サムライセブン⑧ - 富山合宿 『個と向き合うこと』

こんにちは!

ストレングス&コンディショニングコーチの川﨑 章広です!


『サムライセブン』 と共に、

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2015年7月31日~8月3日、

3泊4日で、富山県にて、合宿行って参りました☆

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『サムライセブン』 とは、

吉田義人監督率いる、

リオ五輪を目指す、7人制ラグビー専門のチーム。

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選手一人ひとりが、

しっかりと高い意識で 『個』 でストレングストレーニング(筋トレ、補強トレ)が出来ておられる。

ストレングストレーニングは、各自 『もっと強くなりたい』 という想いから出来ておられる。

そこで、身体をベストの状態に保つために何が出来るのか。

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もっともっと、もっと人を幸せにしたい。

その想いだけで、私は動いている。

皆が幸せで入れる環境づくり、目指します☆


『個』 をもっともっと、もっと強くすること。

それが、私のサムライセブンに出来ること、だと信じております。

だから、身体の 『メンテナンス』 を怪我の予防、パフォーマンス向上の為に謳い続けます。


『セルフコンディショニング』 を浸透させる。

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ストレッチでもいいです。

Yamunaでもいいです。

フォームローラーでも、ゴルフボールでも、テニスボールでもいいです。


筋をいつもベストな状態に高めておくこと。

身体の解剖学を理解した上で、骨、腱、筋肉へしっかりとアプローチして、

しっかりいつでも自分のベストが出る状態に高めておくこと。

パフォーマンスの為に、常に身体を最高な状態、準備をしておくこと。

これが、『超一流』のアスリートだと考えております。

だから、サムライセブンの皆様には、そうなってほしい。


『個』 がチームの為に、チームが 『個』 の為に、

その 『個』 を最大限に引き出すために、

一人ひとりが、『超』 一流のアスリートであるために。



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『One for all, all for one』

これが、自分がチームにしたいこと。

『個』 と話して、その個が、

チームの為に最大のパフォーマンスが出来るようにサポートすること。

『個』 と向き合うこと。

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『セルフメンテナンス』 を自分で入れる。

私は、全米5大バレエであるテキサス州ヒューストンという街で、

ヒューストンバレエ団の付属学校のS&Cコーチとして活動しておりますが、

個々が各自の身体に責任を持ち、

彼ら自身の 『コンディショニング』 をしっかりコントロールし、

『セルフメンテナンス』 を自分で入れております。


誰かに 『治療』 してもらって、
『コンディショニング』 では通用しない。


日本の陸上界や、バレーボール界のお手伝いもさせて頂いておりますが、

日本はまた誰かに 『治療』 してもらって 『コンディショニング』 をすることが主流な感じがします。

己の身体なのだから、

しっかりと少しのコンディショニングの変化にも気づく自分であってほしい。

トップアスリートにもなれば、練習量とコンディショニングが追いつかない。

だからこそ、己の身体を知り、

どのようにアプローチするのか、

これは、『MUST』 で出来なければ、正直辛いんだと思います。

私が目指すアスリートは、『自立』 した 『責任』 あるアスリート。

それが、『超』一流のアスリートだと考えます。


だから、もっと 『個』 を知りたいし、

力を最大限に引き出したい。

そして、このチーム、

『サムライセブン』 をオリンピックに導きたい。



これが私の想いです☆



これが、今回の富山の合宿で私が感じたものです。

もっと、もっともっと、選手を強くするのを手伝いたい。

彼らがあったら良いなと言うものをどんどん伝えて生きたい。

それが、私の想いです☆



Enjoy your life,

Akihiro Kawasaki


"Where there is a will, there is THE way!!"




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Profile

Aki

Author:Aki
こんにちは、川﨑章広(かわさきあきひろ・通称AKI)です。

詳しいプロフィールはこちら

ストレングストレーニングをより効果的に行なう為のコンディショニングトレーニングの重要性もしっかり伝えることの出来る、ストレングス&コンディショニング(S&C)コーチを目指すべく、本拠地NYで取得したヤムナ®ボディローリングの資格も持った、S&Cコーチです。

日本でパーソナルトレーナーとして活動後、単身アメリカへ留学。
アスレチックトレーニング、理学療法やストレングストレーニングを勉強している道中、ニューヨーク発祥のボールをつかったストレッチやローリング法「ヤムナボディーローリング」(YBR)と出会う。
アラバマ大学バーミングハム校(UAB)エクササイズサイエンス学科卒業。

身に付けた技術を武器に米国国内のアスリート、プロフィジーク&フィットネスモデルやプロバレエダンサーを中心に活動してます。

また、一時帰国中は日本国内のラグビーチーム、プロシューター、プロキックボクサー、芸能、シンガー(歌手)、モデルやバレエダンサーをも指導しながら、マッサージ、治療院やクリニックなどでのセミナー、講習会を指導者対象に行ってフィットネス業界、トレーナーの育成も積極的に行っている。

更に、『日本の健康寿命を延ばす』ために、自身のトレーニングも続け、新たな自重トレーニングの考案&プログラム作成にも日々力を注いでいる。

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