自分の 『したいこと』 = 自分の 『出来ること』

こんにちは、

ストレングス&コンディショニングコーチの 川﨑 章広 です。


今日は、ここ最近の自分の心のうちを綴っていきたいと思います。

Why do you want to do anything for others?
Find something you can do, it is eventually that is something you would like to do for others. The way you think that you would like to do something for someone might not be a thing that you can really do for the person. But, It can be true that it is the same in between that you would like to do for the others and that you can do for the others.

I believe that what I can do is what I would like to do for the others and vice versa! I have earned the knowledge of human body more than general people have, so I would like to share the knowledge to the others who need to get educated to have more body-awareness and self-maintenance technique such as Yoga, Pilateus YAMUNA, and etc to help themselves stronger, healthier and happier in their life...


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(2014年2月27日、米国アリゾナ州、Sunriseを眺める、奥さん)

『出来ること = したいこと』

人はどうして、何かを人の為にしてあげたくなるのか?

自分がその人の為に出来るから 『したい』 と思う気持ちこそ、

本当に 『自分が出来ること』 なのではないだろうか?

実は、『したいこと = 出来ること』なのだろう。


一時帰国で日本に帰って来てから、

今しか出来ないこと、してあげたいことをいつも以上に家で手伝っています。


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(写真は前回の一時帰国で稲刈りを手伝った時のの写真です。)

I would like to enjoy what I can do at this moment. The moment right now I am at, I would like to help my family farming, getting healthier by giving my family treatment, and staying healthier, more positive and happier through staying with me while I am in Japan!

I just would like to do more things for my family. I understand that it is sometimes difficult to be nice to close people like a family, but even though it is, I would like to do more things as much as I can while staying near my family in Japan.



家族の為に、家の中で出来ること、

食事の準備の手伝い、皿洗い、農作業で疲れた祖父母&母の治療、

仕事で朝から晩まで働く父の治療、などなど。



実家が(茨城の笠間の田舎)農家なので外で出来ること、

田植え、田植えの前の田んぼに肥料まき、稲作り、草刈、生垣切り、などなど、

また、お墓掃除などしています。


自分の出来る範囲で、家族孝行したいと思っていたように、そうしてます。


また、そうするといつも以上にスピリチュアルなことも色々なことを考えさせられます。

これも家族と一緒に入れる時間が多くなっているからでしょうか。


ご先祖様があり、いま自分達の番を生かして頂いているということ。

ご先祖様に何が出来るか。

 → 祖父のことを手伝えば、祖父の祖父(ひいひいじいちゃん)まで喜んでいるのかな、とか。

子孫の為に何を残せるのかな、とか。



そう考えていると、

どうして人間が人間になれたのかな?と出てきます。


・身内だけでなく、この日本の為に、世界の為に、地球の為に、これからの為に何が出来るのか。

 → 今出来ることを少しづつ形にしていければ良いのだと感じています。
 
 → まずは隣人の幸せを願うこと。

 → そのために『今、自分が出来ることとはなにか』と、自問自答して今のベストを行動に移すこと。
 
 → 『いま自分がが出来ること』 と 『いま自分がしたいこと』 が同じだと尚良いのかなと。


結局、最後の応えは、頭の中はいつも同じことを考えているのでしょう。


自分の『幸せ』とは?


それは、

いまその時自分の持っているもの全てで、周りの人をもっともっと幸せにすること。


ずっと、何かを考えていて、心のどこかに必ず、自分を通して

もっともっと多くの人を健康にしたい、幸せにしたい、

とそう思っているのだと強く感じています。




そんな思いを共有できる場を、またまた5月27日に頂けました。

本当に、ごっきー、ありがとう。。。

「自然治癒力を高めるセルフボディメンテナンス方法Part2
〜正しいアライメントとポスチャー(姿勢)編〜」


YAMUNA 2015.5.10

日時:5月27日(水)13:00〜17:30
   12:45〜受付開始
   13:00~15:00 Save Your Legs & Calves
   15:30~17:30 Save Your Center Line

内容:前半 Save Your Legs & Calves
      Silver & Black (Calf) ball で行えるYAMUNAルーティンの紹介。
      また、Black ball を用いて行える detail workの紹介。
      太腿(前後内外)=下半身(ハムストリングス、クアド、
      TFL-IT band、アダクター、カーフなど)のアプローチ。
      お尻(深層外旋六筋、殿筋群など)へのアプローチ。
      背中(起立筋、僧帽筋、菱形筋など)、
      肩(三角筋、大円筋、棘上筋、棘下筋など)、腕へのアプローチ。

   後半 Save Your Center Line
      Pearl & Gold ball メインで行えるYAMUNA ルーティンの紹介。
      普段は取り難い、恥骨周り、Psoas(ソアズ、腸腰筋)や
      お腹へのアプローチ。
      また、デスクワークなどで猫背になり固まりやすい、
      胸の筋肉へのアプローチ。
      さらには、猫背によって潰された肋骨を広げていくテクニックも
      ご紹介していきます♪

場所:レンタルスタジオあまがえる
   総武線&中央線御茶ノ水駅より徒歩4分
   千代田線新御茶ノ水駅より徒歩2分
   都営新宿線小川町駅より徒歩3分
   丸の内線淡路町駅より徒歩3分

定員:前後半 各8名

対象:一般の方、アスリートの方、運動指導者、治療者、全ての方にお勧めです。(特に、セルフメンテナンスの方法を習得したい方、お勧めいたします!!!)

料金:事前申し込み ¥10,000 (前後半)、¥6,000 (前半のみor後半のみ)
      当日払い ¥12,000 (前後半)、 ¥7,500 (前半のみor後半のみ)
ヤムナボール貸出 ¥500

   ※ご持参いただいた方は貸出料金はいただきません。
   ※当日、ボールをご購入できます。
   ※ ご参加いただける方には、手作りで解り易い Yamuna エクササイズの
    資料ももれなくプレゼントさせていただきます♪

講師: 川﨑 章広 (かわさき あきひろ)

茨城県出身 ストレングス&コンディショニングコーチ
日本でパーソナルトレーナーとして活動後、単身アメリカへ留学。
アスレチックトレーニング、理学療法やストレングストレーニングを深く学ぶ。
2011年アラバマ大学バーミングハム校(UAB)エクササイズサイエンス学科卒業。またこの時期、ヤムナ・ゼイク自身の指導の下、ヤムナ®ボディローリングのプラクティショナー資格を本拠地NYで取得。

これまで過去4年間、ヒューストンバレエアカデミーにてウェイトトレーニングクラスを受け持ち、動作解析をもとに独自の指導法で、世界に羽ばたく未来のトップバレエダンサーたちの育成に携わる。

また、一時帰国中は日本国内のラグビーチーム、芸能、モデルやバレエダンサーをも指導しながら、マッサージ、治療院やクリニックなどでのセミナー、講習会を指導者対象に行ってフィットネス業界、トレーナーの育成も積極的に行っている。

お申し込みは、こちらをクリック



Enjoy your life!!!

Akihiro Kawasaki


“Where there is a will, there is THE way!!”




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Aki

Author:Aki
こんにちは、川﨑章広(かわさきあきひろ・通称AKI)です。

詳しいプロフィールはこちら

ストレングストレーニングをより効果的に行なう為のコンディショニングトレーニングの重要性もしっかり伝えることの出来る、ストレングス&コンディショニング(S&C)コーチを目指すべく、本拠地NYで取得したヤムナ®ボディローリングの資格も持った、S&Cコーチです。

日本でパーソナルトレーナーとして活動後、単身アメリカへ留学。
アスレチックトレーニング、理学療法やストレングストレーニングを勉強している道中、ニューヨーク発祥のボールをつかったストレッチやローリング法「ヤムナボディーローリング」(YBR)と出会う。
アラバマ大学バーミングハム校(UAB)エクササイズサイエンス学科卒業。

身に付けた技術を武器に米国国内のアスリート、プロフィジーク&フィットネスモデルやプロバレエダンサーを中心に活動してます。

また、一時帰国中は日本国内のラグビーチーム、プロシューター、プロキックボクサー、芸能、シンガー(歌手)、モデルやバレエダンサーをも指導しながら、マッサージ、治療院やクリニックなどでのセミナー、講習会を指導者対象に行ってフィットネス業界、トレーナーの育成も積極的に行っている。

更に、『日本の健康寿命を延ばす』ために、自身のトレーニングも続け、新たな自重トレーニングの考案&プログラム作成にも日々力を注いでいる。

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