【何をするかで身体は決まる。そして、早起きは三文の徳。】

ストレングス&コンディショニングコーチの川﨑 章広です。

「やったことが身体になる」

私が大切にしていることの一つに、
「やったことが身体になる」ということです。

どういう意味かお分かりの方も多くいらっしゃると思います。

What you do is what you get!
「自分の行いが、自分を創る」


「食事」、「水分補給」、「睡眠」、「エクササイズ」、なんでもそうですが、自分の行いがそのまま身体に出ます。
だから、生活習慣がとても大切になってきます。

「腰痛」、「膝痛」、なんでもそう。

普段の生活から痛める原因があるのに、そこをみない。
見て見ぬ振りをする。

いつも行っていることが、あなたを創るんです。
だから、「痛み」があればそれは生活習慣やいつも行っていることを見直すことは当然大切になってきます。

そこに、自分で何か出来る事はないか、その提案をクラスにしてみました。
ご興味ある方、是非ご参加ください☆

朝活です☆
朝です、早いです!!!

でも、終わったらもう既に何かしたという達成感はあると思います☆
そして、セルフで出来る何かは、一生ものですから、一度は来て頂きたい学びの場です♪

Upcoming Events
あなたの人生の "THE way"のために


朝活in船橋☆『肩こり&姿勢改善』の為のセルフ・ボディ・メンテナンス方法の提案
Thursday, February 11, 2016 7:00 - 8:15

千葉県船橋市宮本2-4-6 トレゾア船橋2F Studio Body Make

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朝活in船橋☆『膝痛&腰痛改善』の為のセルフ・ボディ・メンテナンス方法の提案
Thursday, February 11, 2016 8:30 - 9:45

千葉県船橋市宮本2-4-6 トレゾア船橋2F Studio Body Make

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Enjoy your life,

Akihiro Kawasaki


"Where there is a will, there is THE way!!"



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Profile

Aki

Author:Aki
こんにちは、川﨑章広(かわさきあきひろ・通称AKI)です。

詳しいプロフィールはこちら

ストレングストレーニングをより効果的に行なう為のコンディショニングトレーニングの重要性もしっかり伝えることの出来る、ストレングス&コンディショニング(S&C)コーチを目指すべく、本拠地NYで取得したヤムナ®ボディローリングの資格も持った、S&Cコーチです。

日本でパーソナルトレーナーとして活動後、単身アメリカへ留学。
アスレチックトレーニング、理学療法やストレングストレーニングを勉強している道中、ニューヨーク発祥のボールをつかったストレッチやローリング法「ヤムナボディーローリング」(YBR)と出会う。
アラバマ大学バーミングハム校(UAB)エクササイズサイエンス学科卒業。

身に付けた技術を武器に米国国内のアスリート、プロフィジーク&フィットネスモデルやプロバレエダンサーを中心に活動してます。

また、一時帰国中は日本国内のラグビーチーム、プロシューター、プロキックボクサー、芸能、シンガー(歌手)、モデルやバレエダンサーをも指導しながら、マッサージ、治療院やクリニックなどでのセミナー、講習会を指導者対象に行ってフィットネス業界、トレーナーの育成も積極的に行っている。

更に、『日本の健康寿命を延ばす』ために、自身のトレーニングも続け、新たな自重トレーニングの考案&プログラム作成にも日々力を注いでいる。

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