【参加者募集中】3月27日にトレーナー&指導者向けイベント開催☆

こんにちは。

ストレングス&コンディショニングコーチの川﨑 章広です。


先日、【女性トレーナー・ボディーワーカー向けパーソナルトレーナー基礎講座】にご参加いただきました方々、誠に有難う御座いました☆

一緒にコラボさせていただいた安藤氏からのゴールデン・スタンダートから始まり、ビジネスで集客のお話しまで、本当に為になることが盛りだくさんでした♪

私も、トレーナーを始めて12年を3時間半で私なりに纏められたかなとは思いますが、うまく全てをお伝えできなかった部分を今週末の以下のイベントとで行なっております☆

気になる項目でご参加していただけると嬉しいです♪


☆3月27日(日)開催 in 大泉学園、アキの12年のトレーナーとしての経験から学んだ、トレーナーに必要なKnow-howを、Know-whyをシェアさせて頂きます☆

【8名限定】【このシリーズ最終版☆】
【トレーナー&指導者向け】
【これからこのトレーナー業界に携わりたい方】
【再受講の方は半額で受講出来ます☆】



トレーナー&指導者シリーズPhase 1:「‪姿勢改善‬」の理論と実践 ~Posture&Alignment~
2016-03-27(日)11:00 - 12:45

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「トレーナー&指導者シリーズPhase 2:「‪‎呼吸法‬」と「‪ウォーム‬・アップ」の理論と実践」
2016-03-27(日)13:00 - 14:45
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「トレーナー&指導者シリーズPhase 3: 「‪効果的なワークアウト‬・プログラム・デザイン」の理論と実践」
2016-03-27(日)15:00 - 16:45
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自律神経を整える&自然治癒力を高める♪ セルフメンテナンス
2016-04-17(日)11:00 - 12:30
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すべてのお申し込みは、こちらから☆

また多くの方とお会いできますこと、心より楽しみにしております☆


Enjoy your life,

Akihiro Kawasaki


"Where there is a will, there is THE way!!"





『あなた』を変えるのは『あなた』

こんにちは!

ストレングス&コンディショニングコーチの川﨑 章広です!



私の好きな言葉にこういうのがあります。

"No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn't trying."
(どれだけ失敗しようと、どれだけ成長が遅かろうと、『あなた』は、何もトライしていない人よりよっぽど立派だ。)

Tony Robbins


つまり、自分を変える為に必要なことは、

『行動』すること。


ただ行動するのではなく、

『あなた』が目指すべき目標に、

そこに到達するために、

何をどうしたら、そこに行けるのか。


"Once you can control your mind, you can conquer your body."
(『あなた』が、心をコントロールできれば、身体もコントロール出来る。)

Once you control your mind, you can conqure your body


また、強く欲すること。

健康で長生きしたいと。

もっと、競技人生をより良く、長くしたいと。


そう強く、想うこと。


想いは招く。


ということで、

『猫背姿勢が気になる』

『もっと自分の身体を知りたい』

『セルフで姿勢を正す方法が知りたい』

『筋トレのし過ぎで胸がタイトだ』

『マッサージではお金が持たない、自分でなんとかしたい』

『パフォーマンス向上の為に何か無いのか』

『即効性のあるセルフフィックス法が知りたい』


など、そんなご要望にお応えしたく、


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『ヤムナでからだ軽~く♪頭スッキリ!~姿勢改善編』

と題して、セミナー開きます☆


お申し込みは、こちらから


~ 内容 ~

<ヤムナ®とは、「ヤムナボール・自重・呼吸」のみで、身体の本来の骨格(アラインメント)や、筋肉の質をとりもどせる、NY発祥のセルフ・メンテナンス法です。医学的にもその効果が証明されてきており、世界各国の医療現場でも使われています。>

・ 目が疲れている

・ 頭がズーンと重い

・ 肩こりがひどい

・ イライラする

・ とにかく気分がすぐれない

・ 眠れない


などの症状は、胸の筋肉の過緊張、呼吸の浅さにつながる、毎日の姿勢が原因であることが多いです。

姿勢が悪いと、内臓が固まる、血行が悪くなる、肋骨が下に下がってしまうので肺が充分に広がる広さがなくなり、呼吸が浅くなる。また、胸の筋肉が過緊張することによって、背中は弱化する

一生懸命ジムに通ってトレーニングしていても、鏡で見える前側ばかりの筋トレによって、胸やお腹が過緊張になってしまうことで、鎖骨が下がり肩が内に引っ張られて、姿勢に影響していることもあります

長時間のデスクワークや、スマホでの作業が多くなって、自然と姿勢が丸まってしまいがちですよね。

その他、日常のさまざまな理由から、現代の人々は良い姿勢から遠ざかっています。

ヤムナボールを使って、ヤムナのルーティンを行なうことによって、縮まった筋肉の全体を広げ、筋をあるべき状態に戻し、楽に身体をリセットさせ、姿勢を改善することができます。

ヤムナのルーティンはボールさえあれば『あなた』のお家で楽に行なえ、『あなた』の姿勢改善の為にできる方法が沢山あります!

ルーティン:身体の部位ごとの、正しいヤムナの順序。

今回は、姿勢改善につながりやすいルーティンを中心に行います。

・ チェスト(胸の前)
・ ハムストリング(もも裏)
・ アブ(お腹)
・ サイドライン(脇)
・ その他、お時間が許せば、ご希望の部位のルーティン

身体のことがよくわからない、という方でも親身にご説明いたします。
ぜひご一緒に、この気持ちよさを体感しませんか?


 ~ 講師 ~

川﨑章広
 ストレングス&コンディショニングコーチ
 ヤムナ®ボディローリング認定プラクティショナー
 米国アラバマ大学バーミングハム校 エクササイズサイエンス学科卒業
 短大時代、カレッジフットボールの本場ミシシッピ州にて、スチューデントATとして活動していたチームが優勝
 大学時代、アラバマ州のメディカルセンターにて、理学療法士の下でインターンを経験
 米国5大バレエ団の一つであるヒューストンバレエ団の付属学校にて、4年間ウェイトトレーニングの講師を務める
 現在、7人制ラグビーチーム「サムライセブン」ストレングス&コンディショニングコーチであり、チームのメディカルチーム発足の提案、構築中

 
大和田千夏
 元米国アラバマバレエ団プリンシパルダンサー
 ヤムナ®ボディローリング認定プラクティショナー
 99年米国ヒューストンバレエアカデミーへ3年間留学し、卒業。
 2002年アラバマバレエ団に入団し、12年間の在籍中にはクラシック、コンテンポラリー作品で数々のプリンシパル役を踊る。
 2013年には、ドミニック・ウォルシュ・ダンス・シアターの活動にも参加。
 ヤムナ®ボディローリング プラクティショナー資格を、NYで取得。
 2014年母校であるヒューストンバレエアカデミーのサマーインテンシブにて指導
 2015年ヤムナ®フットフィットネス プラクティショナー資格取得


  ~ 体験者の声 ~

”ボールに乗って呼吸しているだけで、こんなにほぐれるなんて驚きです!”

”ルーティンを片側だけまず終わって、身体を動かしてみるとその違い(体の軽さ)にビックリしました!そして、その反対側もやらなければ、気持ち悪いくらいなので、すぐに行いたくなります…笑”

”家で、テレビを見ながらやれそうです♪”

ヤムナを体験された、さらに多くのお客様の声はこちら↓
http://akihirokawasaki.blog.fc2.com/blog-category-12.html



 ~ 当日ご購入できるヤムナボール ~
セミナー受講の方だけの、特別価格!

・パールボール 税込2,700円!(オンライン価格 税込で3,132円+送料)
 ↑ 日本では売られていない、アメリカから輸入のイタリア製のものです。複数購入可能ですが、割引価格にてのご提供はご本人様用の1点のみとさせていただきます。

・ブラックボール(ペア) 税込4,000円 (オンライン価格 税込4,428円+送料)

・ポンプ 税込2,400円 (オンライン価格 税込2,484円)

・パール&ポンプセット 税込5.000円!(オンライン価格 税込5,292円+送料)

お申し込みは、こちらから


★現地での現金払いとなっておりますので、なるべくキャンセルのないようご出席いただけると幸いです。

★同日 15:30~ 「ヤムナでさよなら腰痛!さよならひざ痛! ~関節痛予防編」開催!

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お申し込みは、こちらから


是非、多くの方と当日お会い出来ること楽しみにしております☆

想いは、招く。

『あなた』の想いが、また新たな出会いをもたらします♪

生きている限り、健康であるために。

そして、なにより、

『あなた』と『あなたの周りの方』の幸せの為に。

幸あれ☆



Enjoy your life!!!

Akihiro Kawasaki


"Where there is a will, there is THE way!!"





【毎日の生活の質、 パフォーマンスの質を高めて行きませんか?】

こんにちは!

ストレングス&コンディショニングコーチの川﨑 章広です!

毎日の生活の質、
パフォーマンスの質を高めて行きませんか?


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【セミナー/講習会のご依頼受付中】

私たちも身体について学び続け、

去年行った内容からバージョンアップしております☆


米国からの一時帰国中に、

昨年/今年は、新潟・札幌・東京で8つのセミナーを

競技者、アスリート、バレエダンサー、治療者、指導者、

理学療法士、トレーナー(AT、S&C)さんを対象に行わせていただき、

多くの方と学びを共有させて頂きました☆


こんなセミナー・講習会開けます☆
(過去のブログより引用)

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「動作評価に基づく運動指導の考え方〜soft tissue(軟部組織)へのアプローチ〜」

「自然治癒力を高めるセルフボディメンテナンス方法」

『自然治癒力を高めるセルフボディメンテナンス方法 Part. 2』
〜正しいアライメントとポスチャー(姿勢)編〜


『バレエダンサーの為のストレングス&コンディショニングトレーニング』セミナー in 新潟

ヒューマナカデミー、ゲストスピーカー
『トレーナー』と『人間力』


『バレエダンサーの為のストレングス&コンディショニングトレーニング』セミナー in 札幌

その他、ワークショップの詳細は去年のものをご覧ください。
http://ac-kawasaki.wix.com/niigata2014#!detail/c1jko



セルフコンディショニングに
特化したセミナーも行なえます☆


ウエイトトレーニングや筋肉を使う(収縮させること)だけが

身体を強くする為のトレーニングと思われている

今の時代にセルフで出来る筋膜りリーステクニックを。


ストレングストレーニングはもちろん。

コンディショニングも食事も休養も睡眠も、

日頃の姿勢も、呼吸もSTABILITYもMOBILITYも

全てがトレーニングの大切な要素。



身体へ360度構造的なアプローチが出来るヤムナのテクニックで、

毎日の生活の質を、
パフォーマンスの質を高めて行きませんか?


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ヤムナだけのセミナーのご依頼も承っております。


身体の部位に特化したクラス

叉は、

ランナーやバレエ、そのスポーツに特化したクラスも開けます☆


【場所】
どこまでも伺います。
(交通、宿泊など要相談)



【対象】
競技者、アスリート、

バレエダンサー、

治療者、指導者、

理学療法士、トレーナー(AT、S&C)さん




ご連絡お待ちしております♪




Enjoy your life!!!


Akihiro Kawasaki


"Where there is a will, there is THE way!!"



【セミナー/講習会のご依頼受付中】

こんにちは!

ストレングス&コンディショニングコーチの川﨑 章広です!


2015年9月18日に日本へ(一時)本帰国してから、約1ヶ月。
(海外志向の私は、いつかまた海外に戻ることを考えています)

Houston boxes

アパートも都内に決め、入居&鍵渡しも2週間前くらいに終え、

2015年9月14日に、米国テキサス州から送った17箱のお宝が

本日はるばると45日かけ届きました!!!


ようやく片付きそうです(笑)


インターネットも、今日やっと家で使えるようになりました☆

昔の人たちが手紙でやり取りをしてきたことを思うと、

本当に現代は便利すぎますよね。



冷蔵庫の無い生活も2週間ほどしておりましたが、

氷バックと夜はベランダに物を置き、

冷蔵庫代わりにして生活していました。



昔の人はこうしていたのかなと思いながら、

電気の無い生活、

冷蔵庫の無い生活、

インターネットの無い生活を体験しておりました。




ということで、やっと本格的に日本で活動始めます!!!


毎日の生活の質、
パフォーマンスの質を高めて行きませんか?


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(2007年、短大の全米優勝の時の写真です☆)

【セミナー/講習会のご依頼受付中】

私たちも身体について学び続け、

去年行った内容からバージョンアップしております☆


米国からの一時帰国中に、

昨年/今年は、新潟・札幌・東京で8つのセミナーを

競技者、アスリート、バレエダンサー、治療者、指導者、

理学療法士、トレーナー(AT、S&C)さんを対象に行わせていただき、

多くの方と学びを共有させて頂きました☆



こんなセミナー・講習会開けます☆
(過去のブログより引用)

「動作評価に基づく運動指導の考え方〜soft tissue(軟部組織)へのアプローチ〜」

「自然治癒力を高めるセルフボディメンテナンス方法」

『自然治癒力を高めるセルフボディメンテナンス方法 Part. 2』
〜正しいアライメントとポスチャー(姿勢)編〜


『バレエダンサーの為のストレングス&コンディショニングトレーニング』セミナー in 新潟

ヒューマナカデミー、ゲストスピーカー
『トレーナー』と『人間力』


『バレエダンサーの為のストレングス&コンディショニングトレーニング』セミナー in 札幌

その他、ワークショップの詳細は去年のものをご覧ください。
http://ac-kawasaki.wix.com/niigata2014#!detail/c1jko



セルフコンディショニングに
特化したセミナーも行なえます☆


ウエイトトレーニングや筋肉を使う(収縮させること)だけが

身体を強くする為のトレーニングと思われている

今の時代にセルフで出来る筋膜りリーステクニックを。


ストレングストレーニングはもちろん。

コンディショニングも食事も休養も睡眠も、

日頃の姿勢も、呼吸もSTABILITYもMOBILITYも

全てがトレーニングの大切な要素。



身体へ360度構造的なアプローチが出来るヤムナのテクニックで、

毎日の生活の質を、
パフォーマンスの質を高めて行きませんか?



ヤムナだけのセミナーのご依頼も承っております。


身体の部位に特化したクラス

叉は、

ランナーやバレエ、そのスポーツに特化したクラスも開けます☆


【場所】
どこまでも伺います。
(交通、宿泊など要相談)



【対象】
競技者、アスリート、

バレエダンサー、

治療者、指導者、

理学療法士、トレーナー(AT、S&C)さん




ご連絡お待ちしております♪




Enjoy your life!!!


Akihiro Kawasaki


"Where there is a will, there is THE way!!"



サムライセブン&吉田義人監督後援会発足

こんにちは!

ストレングス&コンディショニングコーチの川﨑 章広です!


2015年7月17日金曜日、六本木ヒルズのとあるホテルで開かれた、

サムライセブン&吉田義人監督後援会発足

パーティーにご一緒させて頂きました☆

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(後援会前の記者会見の様子)

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(吉田監督がチームへの想い、7人制ラグビーへの熱い想いをお話していました☆)

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(サムライセブン、選手入場前の様子)

この後援会が記事になったものがこちらです。



吉田監督のご友人の方々、

大臣、芸能関係、アスリート、

吉田監督のファンなど多くの方に応援いただきました。


後援会の会長を森ビルの森浩生副社長、

副会長を「オテルドゥミクニ」の三國清三オーナーシェフが務め、

発起人にはラグビートップリーグ・ヤマハ発動機の清宮克幸監督、

DeNA陸上部の瀬古利彦総監督、

元陸上男子400メートル障害の為末大氏、

元レスリング五輪金メダリストの佐藤満氏、

野球解説者の石毛宏典氏、

ロック歌手のサンプラザ中野さん、

女優、川島直美さん、奥菜恵さん、

歌手・女優の相田翔子さん、

タレントのKONISHIKIさんら各界の著名人がズラリとお越しでした。


サムライセブン主将の木下恵輔選手は、

「試合の結果として実績を残して、感謝の気持ちを表したい」

と、『結果で感謝を』 と、熱い想いを誓いました。


私自身、与えられた時間の中で、

選手達が最高のパフォーマンスが出来るよう、

全力で、出来る限りサポートさせて頂きます!!!



本当に、ご出席頂いた方々、

パーティーが始まるまでお手伝いしてくださった方々、

盛大な応援&熱い想い、有難う御座いました☆


この場に一緒に居させて頂き、

本当に熱い、熱い想いになりました☆


本当に、本当に、心より感謝感激です。


今後とも、サムライセブンを宜しくお願い致します!!!





Enjoy your life,

Akihiro Kawasaki


"Where there is a will, there is THE way!!"





Profile

Aki

Author:Aki
こんにちは、川﨑章広(かわさきあきひろ・通称AKI)です。

詳しいプロフィールはこちら

ストレングストレーニングをより効果的に行なう為のコンディショニングトレーニングの重要性もしっかり伝えることの出来る、ストレングス&コンディショニング(S&C)コーチを目指すべく、本拠地NYで取得したヤムナ®ボディローリングの資格も持った、S&Cコーチです。

日本でパーソナルトレーナーとして活動後、単身アメリカへ留学。
アスレチックトレーニング、理学療法やストレングストレーニングを勉強している道中、ニューヨーク発祥のボールをつかったストレッチやローリング法「ヤムナボディーローリング」(YBR)と出会う。
アラバマ大学バーミングハム校(UAB)エクササイズサイエンス学科卒業。

身に付けた技術を武器に米国国内のアスリート、プロフィジーク&フィットネスモデルやプロバレエダンサーを中心に活動してます。

また、一時帰国中は日本国内のラグビーチーム、プロシューター、プロキックボクサー、芸能、シンガー(歌手)、モデルやバレエダンサーをも指導しながら、マッサージ、治療院やクリニックなどでのセミナー、講習会を指導者対象に行ってフィットネス業界、トレーナーの育成も積極的に行っている。

更に、『日本の健康寿命を延ばす』ために、自身のトレーニングも続け、新たな自重トレーニングの考案&プログラム作成にも日々力を注いでいる。

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